تبلیغات
آموزش یوگا ،یوگا برای بانوان، راز شفا ، یوگا در دوران بارداری - مودرا :

مودرا :

 

نوشته شده توسط:سعیده یازرلو

وضعیت دستها در یوگا اهمیت خاص خود را دارد بخصوص طی تمرینات تعمقی از قبیل پرانایاما (تمرینات تنفسی) و مراقبه در حالت نشسته.این وضعیت دستها "مودرا"نامیده می شود كه برای فعال كردن نقاط فشار در انگشتان بكار می رود.هر كدام از مودراها تكنیكی است كه پیغام واضحی را به سیستم انرژی ذهن/بدن ارسال می نماید.
معمولی ترین وضعیت دست،مودرای "گیان" نام دارد.گیان در زبان سانسكریت به معنی عقل و خردمندی می باشد.این مودرا صفات خردمندی و آگاهی را در انسان فعال می نماید.


chaturbatefreetokenshack.com
دوشنبه 13 شهریور 1396 03:23 ق.ظ
I wanted to thank you for this wonderful read!!
I definitely loved every little bit of it. I have
you saved as a favorite to check out new stuff you post…
std test kit
یکشنبه 4 تیر 1396 09:50 ب.ظ
قلب از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن دلنشین در آیا واقعا
حل و فصل خوب با من پس از برخی از زمان.
جایی درون جملات شما موفق به من مؤمن متاسفانه تنها برای while.
من این مشکل خود را با جهش در مفروضات و شما ممکن است
را سادگی به پر همه کسانی معافیت.
در صورتی که شما در واقع که می توانید انجام من خواهد بدون شک بود در
گم.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر